Wierzymy, że ciało i umysł (soma i psyche) to nierozerwalna całość, której elementy wzajemnie na siebie oddziałują, przenikają się i dopełniają. Pilatesownia to coś więcej niż miejsce do ćwiczeń fizycznych. To przestrzeń, w której wzmocnisz nie tylko swoje ciało, ale też usprawnisz umysł i poprawisz samopoczucie.  

W naszej pracy skupiamy się na budowaniu autorskich, spersonalizowanych programów treningowych, które dopasowujemy do Twoich indywidualnych potrzeb. Pomagamy w zrozumieniu własnego ciała, zmieniając błędne wzorce ruchowe, dzięki skutecznie dobranym ćwiczeniom, w pełnych i kompletnych zakresach ruchów. 

Pracujemy na najlepszych maszynach do Pilates i Gyrotonic, dzięki czemu jednocześnie rozciągamy i wzmacniamy ciało, pielęgnując Twój dobrostan psychofizyczny. Naszą dewizą jest ustawiczny rozwój, dlatego jeśli masz w sobie chęć do poznania nowych metod pracy z ciałem i gotowość do mierzenia się z własnymi ograniczeniami – jesteśmy dla Ciebie.

Łączymy pracę nad wszystkimi płaszczyznami ruchu kręgosłupa (przywracając jego mobilność i zwiększając stabilizację), ze świadomą i organiczną pracą nad oddechem. 

Bo oddech jest niczym  radar – czuły na wszystkie Twoje emocje i reagujący na bodźce, których doświadczasz w każdej sekundzie swojego życia. 

Pilates to niekończąca się podróż, a my chętnie wskażemy Ci kierunek, w którym warto zmierzać, by uwolnić się od uciążliwych dolegliwości i napięć, odkrywając potencjał swojego ciała na nowo. Wizyta w naszej Pilatesowni to pierwszy krok do tego, by osiągnąć zarówno pełne zdrowie fizyczne, jak i ukojenie dla ducha oraz życiowy balans.

Bez względu na to, czy dopiero myślisz o rozpoczęciu przygody z tym typem aktywności fizycznej, czy masz już za sobą pierwsze doświadczenia – odnajdziemy wspólną drogę. 

Jesteśmy gotowi, by pomóc Ci w osiągnięciu harmonii ciała i umysłu. Z nami poczujesz siłę soma i psyche!