Pierwsza wizyta w Pilatesowni
Twój bezpieczny start. Wybierz ścieżkę dopasowaną do Twojego ciała.
Szanujemy indywidualne potrzeby każdego organizmu. Wskaż swój obecny stan, abyśmy mogli precyzyjnie zaplanować Twoje pierwsze zajęcia.
W Pilatesowni wierzymy, że ciało i umysł (soma i psyche) to nierozerwalna całość. Łącząc organiczną pracę nad oddechem z pełnymi zakresami ruchów, pomożemy Ci bezpiecznie odzyskać lub zbudować formę.
Zmagasz się z przewlekłym bólem, jesteś po urazie, operacji lub odczuwasz dyskomfort w ciele. Twój powrót do formy wymaga szczególnej opieki.
- KROK 1: Umów się na wizytę diagnostyczną z naszym fizjoterapeutą.
- KROK 2: Wspólnie opracujemy bezpieczny plan działania.
Chcę rozpocząć regularne treningi
Czujesz się dobrze, nie masz kontuzji ani przewlekłych dolegliwości bólowych. Chcesz świadomie wzmocnić ciało, poprawić elastyczność i rozpocząć pracę na maszynach.
- KROK 1: Wybierz trening grupowy na poziomie początkującym lub trening personalny.
- KROK 2: Zarezerwuj dogodny termin i rozpocznij praktykę.
Jesteś w dobrym miejscu…
Dla wielu osób, które chcą rozpocząć pilates, pierwsza wizyta bywa stresująca. U nas nie musisz się niczego obawiać. Jesteś naszym idealnym klientem, jeśli…
- jesteś zestresowana/y, długo siedzisz i miewasz bóle szyi, pleców lub bioder.
- zmagasz się z przewlekłym bólem, który utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie.
- jesteś w ciąży i potrzebujesz zrównoważonej aktywności jako przygotowania do porodu, lub jesteś po porodzie i chcesz świadomie zadbać o mięśnie brzucha.
- jesteś dojrzałą kobietą borykającą się z dolegliwościami, o których wiele razy słyszałaś, że „taka Twoja uroda”.
- jesteś rekonwalescentem/ką lub potrzebujesz przygotowania do zabiegu / operacji.
- jesteś seniorem dbającym o zdrowie lub po prostu chcesz zacząć żyć aktywnie pod okiem specjalistów.
- jesteś sportowcem lub tancerzem, chcesz poprawić wyniki lub szukasz wyzwań.
Dlaczego u nas jest inaczej?
W Pilatesowni cena jest tym, co płacisz, a wartość tym, co otrzymujesz. Od ponad dekady zmieniamy podejście rzeszowian do aktywności fizycznej. Zaufały nam setki osób.
- Fizjoterapia i Trening w jednym miejscu: Jesteśmy holistycznym hubem zdrowotnym – pierwszym tego rodzaju miejscem w Polsce, gdzie nowoczesna fizjoterapia spotyka się ze specjalistycznym treningiem Pilates i Gyrotonic.
- Kameralność i bezpieczeństwo: Stawiamy na jakość treningu i Twój komfort. W naszym w pełni wyposażonym Studio nie odbywają się więcej niż maksymalnie trzy treningi personalne w jednym czasie.
- Sprzęt klasy Premium: Do treningów używamy specjalistycznych maszyn, dzięki którym odbywa się jednoczesne rozciąganie i wzmacnianie ciała. Posiadamy sprzęt klasyczny i nowoczesny (jest u nas nawet gilotyna!).
- Wybór i różnorodność: Masz do dyspozycji aż 9 wykwalifikowanych nauczycieli. Każdy z nas ma swój unikalny styl prowadzenia zajęć, dzięki czemu na pewno znajdziesz kogoś, z kim złapiesz idealny flow.
Pilates pierwsza wizyta – ważne sprawy organizacyjne
Jak przygotować się na pilates? Pierwsza wizyta nie wymaga od Ciebie wcześniejszego doświadczenia ani bycia w doskonałej formie. Zwróć tylko uwagę na poniższe kwestie:
- W czym ćwiczymy? Prosimy o wygodny strój sportowy (bez zamków i wystających aplikacji, które mogłyby uszkodzić maszyny).
- Obuwie: W naszym studio obowiązuje strefa bez obuwia! Zabierz ze sobą obuwie zmienne (klapki lub kapcie) do przemieszczania się po strefie wspólnej.
- Potwierdzenie rezerwacji: Opłacając jednorazowe wejście, potwierdzasz rezerwację. Jeśli rezerwacja nie zostanie opłacona na minimum 24h przed terminem, zostanie anulowana.
- Zastrzegamy sobie prawo do anulacji zajęć grupowych na maszynach (TRIO) poniżej 3 osób.
- Co jeśli kupię karnet? Jeśli po pierwszym treningu zdecydujesz się na regularne uczestnictwo w zajęciach, kwotę wpłaconą za pierwsze zajęcia odliczymy Ci od wybranego karnetu! (Pamiętaj: każdy pakiet ważny jest przez 40 dni).
- Osoby niepełnoletnie: Prosimy o przyniesienie na pierwsze zajęcia pisemnej zgody od rodzica lub opiekuna na uczestnictwo w zajęciach.
Zespół Pilatesowni
Jesteśmy zespołem doświadczonych nauczycieli ruchu i fizjoterapeutów z wieloletnim doświadczeniem, w prowadzeniu holistycznej działalności prozdrowotnej na terenie Rzeszowa. Łączymy nowoczesne metody rehabilitacji z treningiem funkcjonalnym, by pomóc Ci osiągnąć zakładane cele i odnaleźć balans, pomiędzy ciałem i umysłem.
