Skip to main content
Założycielka Pilatesowni

Małgorzata Dykman - Walicka

Fizjoterapeutka i trener personalny metody Pilates z ponad 10-letnim doświadczeniem w pracy na maszynach.

"Moi klienci i pacjenci inspirują mnie do ustawicznego rozwoju i odkrywania nieskończonych możliwości metod treningowych, z których na co dzień korzystam w Pilatesowni."
SKONTAKTUJ SIĘ

Małgorzata Dykman-Walicka: Fizjoterapeuta

Kiedy w 2013 roku Małgorzata zaczęła prowadzić własne Studio Pilates w Rzeszowie, było to pierwsze profesjonalne miejsce tego typu na Podkarpaciu.

W swojej pracy łączy metody klasycznej fizjoterapii z treningiem funkcjonalnym na maszynach, przeznaczonych do Pilatesu. Specjalizuje się w terapii kręgosłupa, korekcji wad postawy oraz fizjoterapii kobiet na każdym etapie ich życia.

Jest trenerką metody Pilates oraz Gyrotonic Expansion System. Prowadzi także treningi hipopresyjne. Liczy się dla niej stały rozwój i pogłębianie wiedzy, którą wykorzystuje nie tylko do ćwiczeń, ale także do edukowania pacjentów. Uczy ich prawidłowych wzorców ruchowych, które zaczynają stosować w życiu codziennym. Stale rozwija swoje kompetencje, uczestnicząc w krajowych i zagranicznych szkoleniach, warsztatach i konferencjach.
Z przyjemnością dzieli się swoim doświadczeniem, szkoląc także nowych adeptów sztuki Pilatesu.

Małgosia to postać znana z prowadzenia holistycznej działalności prozdrowotnej, świadczonej na terenie województwa podkarpackiego, w tym zwłaszcza Rzeszowa i okolic.
Prowadzi konsultacje, treningi personalne oraz w duecie, za nadrzędny cel stawiając sobie podniesienie jakości życia i poprawienie sprawności fizycznej swoich pacjentów.
Łączy różne techniki fizjoterapeutyczne z systemem ćwiczeń stworzonym przez Pilatesa, wykorzystując przy tym szereg wysokiej klasy maszyn i najlepszych praktyk, z zakresu fizjoterapii.
Prowadząc treningi personalne, Małgorzata pomaga swoim podopiecznym w określeniu celów, które chcą osiągnąć, a następnie, krok po kroku prowadzi ich przez realizację założeń przyjętego planu.
Wszystko w oparciu o początkowy poziom sprawności klienta oraz harmonogram ćwiczeń, dopasowany do jego indywidualnych potrzeb i możliwości (z uwzględnieniem historii schorzeń,
jak i występujących dolegliwości).
W miarę obserwacji postępów plan treningu podlega modyfikacji, co pozwala maksymalizować efekty.

Trener Gyrotonic Expansion System

W swojej karierze Małgorzata pomogła już niejednej osobie, cierpiącej na przewlekłe bóle w obrębie kręgosłupa, spowodowane siedzącym trybem życia, stresem, niedoborem ruchu, czy chorobami krążka międzykręgowego.
Trenując z wykorzystaniem metody Gyrotonic wykorzystuje różne techniki treningowe, zwiększające mobilność, gibkość i wytrzymałość ciała.

Jej entuzjazm i zaangażowanie sprawia, że osoby zdecydowane na poprawę komfortu życia, bez względu na swoje ograniczenia, osiągają wyznaczone cele.

Małgorzata ma na swoim koncie wiele sukcesów, związanych z terapią pacjentów, zmagających się z przewlekłym bólem, czy też schorzeniami neruologicznymi, ortopedycznymi bądź uroginekologicznymi.

Personalny trening hipopresyjny

Trening hipopresyjny to inaczej trening oddechowy, przydatny zwłaszcza kobietom po porodzie, zarówno SN, jak i CC, a także każdemu, kto zmaga się z nietrzymaniem moczu, zaburzonym wzorcem oddechowym, czy obniżoną wydolnością oddechową.

Małgorzata prowadzi personalne treningi hipopresyjne, pomagając podopiecznym we wzmocnieniu mięśni dna miednicy oraz głębokich mięśni
brzucha, poprawie postawy ciała, a także elastyczności blizn i zrostów.

Kwalifikacje zawodowe

1

Studia licencjackie

Kierunek: Fizjoterapia
2

Studia magisterskie

Kierunek: Fizjoterapia
3

Trener personalny

Specjalizacja: trening medyczny
4

PNF

5

Kinesiotaping

6

WATSU

(podstawowy i rozwijający)
7

Hallwick

8

BRRM

(Bad Ragaz Ring Method)
9

Aqua Aerobik

10

Balanced Body Reformer

11

Comprehensive Teacher Program

with Jaqueline Martin
12

Medical Pregnancy Training

13

Pilates for injuries and pathologies

14

Kompleksowa fizjoterapia uroginekologiczna

15

Gyrotonic Expansion System

16

Trening hipopresyjny

Cennik treningów z Małgorzatą Dykman - Walicką

Razem raźniej!

8 sesji

1 400
  • Oszczędzasz 720 zł
  • 160 zł za 1 sesję

4 sesje

780
  • Oszczędzasz 240 zł
  • 190 zł za 1 sesję

1 sesja

250
  • 250 zł za 1 sesję
  • sesja trwa ok 60 min.

8 sesji

2 640
  • Oszczędzasz 480 zł
  • 290 zł za 1 sesję
  • trening we dwoje

4 sesje

1 400
  • Oszczędzasz 120 zł
  • 320 zł za 1 sesję
  • trening we dwoje

1 sesja

380
  • 350 zł za 1 sesję
  • trening we dwoje
Razem raźniej!

8 sesji

1 400
  • Oszczędzasz 720 zł
  • 160 zł za 1 sesję

4 sesje

780
  • Oszczędzasz 240 zł
  • 190 zł za 1 sesję

1 sesja

250
  • 250 zł za 1 sesję

8 sesji

2 640
  • Oszczędzasz 480 zł
  • 290 zł za 1 sesję
  • trening we dwoje

4 sesje

1 400
  • Oszczędzasz 120 zł
  • 320 zł za 1 sesję
  • trening we dwoje

1 sesja

380
  • 350 zł za 1 sesję
  • trening we dwoje